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電子科技大學(xué) - 話題

最后沖刺——復(fù)習(xí)心態(tài)調(diào)整
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sszqm1314
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  復(fù)習(xí)后期,除了要回顧之前的內(nèi)容之外,還要注意心態(tài)的調(diào)整。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生,后期考生承受的壓力尤其大,所以現(xiàn)階段最重要的就是不要給自己制造額外的壓力。比如說(shuō),有的同學(xué)為了提醒自己考試時(shí)間,制作了倒計(jì)時(shí)牌,這其實(shí)會(huì)在潛意識(shí)中給你制造緊張感,等于是時(shí)時(shí)刻刻在告訴你“來(lái)不及了”“沒(méi)時(shí)間了”,試想,整天接受這些心理暗示,心情自然會(huì)一直處于緊繃狀態(tài)。因此大家最好不要給自己制造類似的壓力,順其自然就好。另外,如果你覺(jué)得復(fù)習(xí)不下去,最好就此停筆,走出教室,放松一下,不要強(qiáng)迫自己,因?yàn)樵绞菑?qiáng)迫自己,你的復(fù)習(xí)效率就越低,坐在教室里神游天外的考生,相信不在少數(shù),造成這些情況的很大一部分原因就是你太過(guò)強(qiáng)迫自己。

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