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克服“瞌睡蟲”附身
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樓主
  鬧鐘響起的時候,真是一天中最困的時候——很多考研人應該都有同感。好不容易爬起來了,這一天卻都是昏昏沉沉的,尤其是午飯過后,真是連眼睛都睜不開。長此以往,復習效率上不去不說,身體也該垮了。在此給大家一些建議:首先一定要養成良好的作息習慣,這個不是一朝一夕之功,但絕對值得花氣力去養成。即便不是為了考研,良好的作息習慣也是必需的。不一定非得早睡早起,只要養成一個自己的生物鐘,一天的精神狀態就會好很多。
  如果在還沒有養成之前犯困了怎么辦呢?你可以先趴在桌上睡十分鐘,記住就十分鐘,別一睜眼天都黑了,小睡一會兒對緩解精神狀態很有幫助。也可以嘗試使用風油精或毛巾冷敷的方式來使自己清醒,不過這種方法不能長久使用,一是對身體健康不利,二是如果你在自習室的話,風油精的味道會讓別人很鬧心。

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