警惕睡懶覺
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樓主
睡懶覺確實讓自己生理上得到了放松和舒服,但是如果耽誤到復習進度,的確有必要對自己的作息做一些規劃,建議及時重拾 起固定早起、按時睡覺的好習慣。比如鬧鐘響起時,要求自己在數三下后必須起床,也可以約幾位研友一同復習,從而強迫自己遵守時間和安排。 |
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睡懶覺確實讓自己生理上得到了放松和舒服,但是如果耽誤到復習進度,的確有必要對自己的作息做一些規劃,建議及時重拾 起固定早起、按時睡覺的好習慣。比如鬧鐘響起時,要求自己在數三下后必須起床,也可以約幾位研友一同復習,從而強迫自己遵守時間和安排。 |
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