不是所有人都能享受孤獨，對于備受寂寞折磨的你，可以試試下面幾種方法，將孤獨情緒降低到最小程度。
　　首先，認真分析孤獨的原因。你的孤獨感，是因為性格內向、不合群，還是只是因為考研備戰這種特殊的規定情境所致。如果你確定是因為后者，就要平復心態。你不是個不受歡迎的人，只是為了考研孤注一擲的堅持，去放棄那些和朋友在一起的時光，僅此而已。你也清楚這段時間總會過去，所以這種孤獨不是無奈與無助，而是一種動力與釋然，是自身成長與積累的過程。當你明白這一點后，再用百分之百的熱情投入學習，坦然地接收這種生活狀態。孤獨不是寂寞，也不是無奈，更不是放任，而是一種動力，一種坦然，一種自我修復。認真地思考之后，積極地投入學習，再思考，再學習。坦然面對考研，坦然面對自己。
　　其次，保持與外界聯絡的信息通道，多和研友、同學及家人溝通。考研是你當前面對的頭等大事，你可以因為害怕打擾而獨居，但是不可以完全斷掉與外界的情感聯系。把考研路上的酸痛苦辣與喜歡的人分享或分擔，能有效降低壓力，驅逐孤獨感，也不會被隔離在群體之外。
　　最后，與自己內心對話，享受孤獨。孤獨也許只是人生中的小段時光，我們要好好珍惜。因為孤獨，你遠離了塵世的喧嘩與騷動，可以靜下心聆聽自己前進的足音和年輕的心跳;因為孤獨，你可以與自己對話，品味這種存在感與充實感，直面最真實的自己。

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