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考研經(jīng)驗(yàn)談: 易累
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kun1023
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易累
  1、定的計(jì)劃和要求太高,對自己壓力太大,使自己不能放松。
  2、飲食調(diào)劑不好,暴飲暴食或吃得太少。
  3、超強(qiáng)度學(xué)習(xí),把身體搞得很虛弱,非等到身體支持不下去了,才停止學(xué)習(xí)。
  4、晚上學(xué)習(xí)時著涼了。
  對策:
  1、坐在椅子上一動不動,想象一股暖流在腸胃中流動,感到腸胃在不停的運(yùn)動,就說明有效果了。
  2、多睡一會。

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