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重慶大學(xué) - 話題

如何消除考前緊張心理?
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漂浮的旗袍
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  考研的最后階段,每一個(gè)考生都承受著巨大的心理和身體的壓力。考生可以通過獲得充足的睡眠;調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu);進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng);用音樂來放松等方式嘗試克服浮躁心理、調(diào)節(jié)消極情緒。

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