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考研正是進入倒計時階段，最后十天，考生通常會覺得成績已經(jīng)定型，再學下去也沒什么意義。輔導專家認為，最后十天是考研的蛻變期，是復習的關鍵時刻，考生務必要把握最后時間，調(diào)整狀態(tài)積極備考，為考研復習畫上一個完美的句號。

科學的計劃是成功的開始

考生應為最后的復習制定科學的復習計劃，一份科學的計劃不但包括學習時間的安排還要包括目標與作息安排。將一個大目標分割成幾部分來完成的話，就不會感覺任務繁重又艱巨，就像一個假期的作業(yè)每天都做一點同最后一天狂補的區(qū)別一樣，每天都給自己制定當天的計劃和目標，比如我今天要“做一套英語模擬，并掌握專業(yè)課前三章節(jié)的內(nèi)容”，這樣一步一步井然有序地完成復習要比盲目做題好的太多。除此之外，考生應當嚴格要求自己的作息，尤其是在最后的時間里，一定要努力調(diào)整自己的生物鐘，使之與考試時間相適應，保證自己在考試的時間段內(nèi)有充足的精力。

方法和技巧是有效的助力

后期的復習更加注重方法，題海戰(zhàn)術在后期已經(jīng)行不通了，考生在后期需要建立一個完善的知識體系。輔導專家建議同學們使用提綱法記憶知識點，考生可以將知識點通過框架的形式展現(xiàn)出來，并填充關鍵詞，這種方法可以幫助考生理清思路，同時關鍵詞的記憶在減少了考生記憶量的同時有效地加深了考生的記憶強度。另外，考生在平時做模擬的時候要注意調(diào)整做題順序，把握試卷的知識點，這樣有利于有效利用考試時間。

心態(tài)調(diào)整不可或缺

考生在考前容易產(chǎn)生怯考的心理或行為，這主要是壓力過大引起的，通常來說，考生可以通過簡單的運動來緩解考試帶來的壓力，比如散步或慢跑，運動可以有效地釋放考試帶來的壓力。另外，輔導專家建議考生可以通過積極的自我暗示來調(diào)節(jié)心態(tài)。每天通過鏡子給自己一個笑容，告訴自己“我能行，我是最棒的”，這種方法不僅可以在考試前使用，在考試總也可以幫助考生重拾自信，積極面對考試。

考研是一次激烈的角逐，但你完全可以通過最后十天華麗蛻變，綻放出自己的奇跡，最后十天的努力并不是無用功，相反卻是十分有效的助燃劑，考生應當把握最后的時間，積極備考。