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圖書簡(jiǎn)介

　　“十分鐘學(xué)會(huì)中醫(yī)推拿自我按摩”是一項(xiàng)實(shí)用性很強(qiáng)的選題，其重點(diǎn)放在“自我”上，即不明白中醫(yī)推拿原理的外國(guó)讀者，在看過本書以后也能針對(duì)自己的身體狀況進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我按摩。具體內(nèi)容包括：什么是中醫(yī)推拿按摩、中醫(yī)推拿按摩的起源與發(fā)展、推拿按摩的中醫(yī)理論基礎(chǔ)、中醫(yī)推拿按摩的內(nèi)容、中醫(yī)推拿按摩的分類、中醫(yī)推拿按摩的主要技術(shù)方法、中醫(yī)推拿按摩對(duì)身體健康的作用等。
目錄
What is Shaolin quan?
The international reputation of Shaolin martial arts
Shaolin quan in the south and the north
Integrating Chan with quart and understanding Chan through the practice of quan
Shaolin quart and health
The art and weapons of Shaolin quart
The basic movements of Shaolin quan
Points to remember when doing Shaolin quart
The dietary regimen of the Shaolin Temple

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