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圖書簡介

本書以實用性為指導(dǎo)思想，借鑒與創(chuàng)新相結(jié)合，選編了深受中學(xué)生喜愛的形體訓(xùn)練、技巧運動、跳躍與蹦床等項目，本書著重培養(yǎng)學(xué)生對體操類項目的興趣，使學(xué)生掌握體操類項目的基本項能，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，推進(jìn)全國小學(xué)生課外文體活動工程的展開。

目錄

第一章　形體訓(xùn)練
　把桿練習(xí)
　組合練習(xí)
第二章　技巧運動
　滾翻運作
　手翻運作
　多人技巧動作
第三章　跳躍與蹦床
　跳躍運作
　蹦床
　空翻運作

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