• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營(yíng)「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

1、心靜自然涼

在有空調(diào)的電扇的地方備考自然是好，如果沒有，可以給自己裝備一個(gè)小型風(fēng)扇，能讓你涼快不少，注意不要有太大噪音影響他人的學(xué)習(xí)。如果以上所有的辦法都不能幫你消暑，那只能用最古老的一句話來安慰你了：心靜自然涼。

2、利用好早晨和晚上的時(shí)間。

早晨沒有那么熱，會(huì)讓人學(xué)得舒服一點(diǎn)，而且這時(shí)候大家都比較清醒，記憶力也比較好，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期。

晚上你可以做這些事情：

做筆記

如果白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，那就不妨試試“寫”吧。

溫習(xí)白天的內(nèi)容

白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，大腦處于高負(fù)荷狀態(tài)，這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了，否則硬塞進(jìn)去的東西也很難消化吸收。這個(gè)時(shí)候不妨停止前進(jìn)，而是向后轉(zhuǎn)、起步走，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無形中加深記憶，相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。

做一套題

做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對(duì)意識(shí)的約束，是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí)，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用，相當(dāng)于在無形之中鞏固強(qiáng)化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事，那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語美文，不為記單詞也不必分析句子，只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物，不以學(xué)習(xí)和記憶為目的，只為對(duì)專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。

提高階段不同于基礎(chǔ)階段，同學(xué)們之間的距離會(huì)逐步拉開，有的人還沒開始，有的人呢開始的很早但是方向不對(duì)，有的人則在正確的方向上穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向前，因此希望同學(xué)們及時(shí)了解自己的復(fù)習(xí)情況，做出調(diào)整，不要浪費(fèi)寶貴的復(fù)習(xí)時(shí)間，竹籃打水一場(chǎng)空。