• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

如何形成適合自己的規(guī)律考研時間表？

每個考研黨在決定時間安排的時候一定都翻閱了不少經(jīng)驗貼，但是“汝之蜜糖，彼之砒霜”，別人的時間表不一定就適用于我們。小編給大家提供了一下幾個建議供大家參考。

1、形成“個性化”的時間表

首先，我們需要基于對自身情況的了解摸索出一個適合自己的作息時間，而不是把經(jīng)驗貼上“成功人士”的作息時間硬生生套用在自己身上。通常這個摸索過程需要花費(fèi)一個星期左右。那怎么判斷這個時間是適合自己的呢？小編為大家提供以兩個標(biāo)準(zhǔn)：

1）、全天都能保持一個有精力的狀態(tài)，而不是定點犯困或是要靠咖啡勉強(qiáng)度日。

2）、堅持這個作息時間三天以上自身感覺良好。

那么有同學(xué)會說“我每天學(xué)習(xí)六個小時，又有精力又能堅持下去”。當(dāng)然一個合適的作息時間并不是說自習(xí)中完全不犯困或者是全天精力滿滿，而是說我們把自己的學(xué)習(xí)時間和強(qiáng)度拉伸到一個自己能承受的比較大的限度。

2、不要和同學(xué)攀比學(xué)習(xí)時間

不可否認(rèn)的是每個人的精力真的是不同的，有的人一天可以學(xué)習(xí)12個小時左右，而有的人學(xué)習(xí)10個小時已經(jīng)是最大限度。所以當(dāng)我們確定好自己的作息時間后，不要再四處打聽其他同學(xué)的學(xué)習(xí)時間并與之攀比。適合自己的才是最好的，既然我們已經(jīng)將自己的學(xué)習(xí)強(qiáng)度拉伸到最大，又何必用他人來倒逼自己呢？

3、不要被自己營造的假象所迷惑

時間安排的另一個誤區(qū)就是堅持一個在他人眼中稱得上“拼命”的時間表。例如，堅持7點到教室學(xué)習(xí)但是一到9點鐘就犯困一個小時左右。想想看，舍友和研友都知道你從7點就開始學(xué)習(xí)了，但是只有你知道自己9點到10點是學(xué)不進(jìn)去一點東西的。這就制造了一個他人眼中一個為學(xué)習(xí)很拼命的你。所以千萬不要陶醉在這種假象當(dāng)中，別人的夸獎轉(zhuǎn)換不成自己的實力，而在考場上能救你的只有實力。

4、堅持下去直到勝利

當(dāng)我們終于避開各種誤區(qū)找到了適合自己的時間表后，接下來要做的就是雷打不動的堅持。一切與提高你成績無關(guān)的事情都要通通為之讓路，“存天理，滅人欲”雖太過嚴(yán)苛，但要考研就不能隨心所欲。例如，今天我外地同學(xué)來看我，不能學(xué)習(xí)了；或者是好久不逛街了，先休息一天；又或者是天氣太熱了，我要回家涼快幾天等等。不要說同學(xué)突然到訪這類事情是不可控的，當(dāng)你全身心地?fù)湓趯W(xué)習(xí)上，幾乎快要與世隔絕，你的同學(xué)又怎么會興致沖沖地拉著你出去玩耍？

很多人會說日復(fù)一日地坐在同一個地方翻同一本書非常枯燥，但是考研這件事怕的不是枯燥而是諸多的不確定性。換一種思路的話，這種枯燥可以被看成一種規(guī)律性，而規(guī)律性往往會減少很多外界事物對我們精力和情緒的損耗。形成并堅持一個規(guī)律的作息時間會讓我們獲益匪淺。