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現在正是大學生開始扎堆實習的時候。不管是因為學校的學分要求，還是出于對未來的考慮，或者是有個人的興趣愛好，實習都充滿了很多學生的暑期生活。但是，理想很豐滿，現實卻往往很骨感。很多學生都多多少少會為實習犯愁，有的因為找不到合適的實習崗位感到焦慮，有的因為實習任務重感到“壓力山大”……總之，實習窘境之多，讓學生們不得不防。那么，該如何尋求解決之法？看小編為你支幾招！

窘境之找不到實習

世界上的事情最悲傷的莫過于還沒有開始就已經結束。不管真實的實習過程順利與否，一切都要建立在可以實習、有地方實習的基礎之上。如果找不到實習單位，那么不妨嘗試下以下方法：

1、發動你的社會資源：在靠自己找不到實習的情況下，可以學會向父母和親戚們尋求幫助。當然，有時候這種方法也會帶來一種尷尬的情況：若是熟悉的叔叔阿姨們推薦的實習不合你意時，去還是不去說不定就成了另一個問題。
2、發動校友資源：如果你有師兄師姐、同級同學正在某個心儀的機構實習，不要害羞，快速聯系，沒準能夠幫上你的大忙。
3、利用學校資源：學校的職業輔導中心或者校友會都能提供不少實習機會，只要你夠努力，總會有辦法抓住一個機會的。
4、投簡歷：首先你要有一份好簡歷。其次，關注一些實習類公眾號或者下載求職類APP是找到投簡歷目的地的好方式。

窘境之現實與設想差距大

“我明明學的是……，到了單位卻只做……”這樣的句式在實習中并不少見。不管你的專業聽起來有多么高大上，涉及的知識有多么專業。但到了公司實習后，很可能只是需要輸入一些表格數據、整理一些檔案，外加擦擦桌子、打打水這樣的工作，感覺學到的東西很少。

在實習單位，雖然不一定能夠很快就承擔與專業相關的、核心的工作任務，但你可以看看老師們的工作內容，虛心的詢問、了解，向他們討教一番。即使是與你所學專業不是那么對口的工作內容，只要你用心看，就不會浪費時間。實習中的對每個領域的一次探索都是對自己未來發展方向的嘗試。一心想著死磕學校專業中所學內容，不僅局限眼界，還容易迷失自我。
為了達到最好的實習效果，在情況允許的情況下，最好能夠把實習期放寬一些，許多實習要1、2個月后才能真正熟悉工作內容，進而有機會接觸到核心任務。如果這個時候就急著結束實習，那學到的東西自然就比較邊緣了。

窘境之跟不上工作節奏

因為經驗的欠缺，實習過程中可能會發現自己跟不上實習工作的節奏，進度、效率都受到影響。而在這種緊張的氛圍中，又總會犯錯。而越害怕犯錯，犯的錯誤越多，因此焦慮無比。
面對這種情況，就需要你及時的自我調整了。實習不是高考考場一樣的一錘子買賣，有些犯錯的經歷是必要的，不要怕犯錯，怕的是犯錯后就放棄。要相信自己強大的潛力，放輕松，不要為了規避失誤而躡手躡腳，放開手去大膽地做吧！何況，還有實習老師給你把關呢！

窘境之自我懷疑

實習是大學生從學校走入社會的第一步，許多小伙伴會在實習中懷疑自己的社交能力，感覺自己“不會交流”。當其他人在單位談笑風生時，性格內向的小伙伴們感到無法加入大家的討論之中，十分尷尬。

事實上，各方面的不夠周到和有所欠缺都是正常的。實習期間學到技能是最重要的，不要被人際關系所羈絆。除非關系惡劣到影響人身安全，沒有必要為之太過勞心。內向的職員只要將工作做好，也會有閃光的一天，只要能夠做到與他人嘗試建立順暢的交流就已足夠。

何況，人際交往也并不見得有那么復雜，大家可以把心態放輕松起來。當然，學會一些社交技巧也是十分必要的，有些細節雖然微不足道，但也是進入職場中的加分項。

實習其實就是一個試錯的過程，最大的價值在于你能發現自己的不足，找到自己未來的方向。所以在遇到窘境的時候，沒有必要太過焦慮，把它看作是學校里的一門課，認真對待就好。成績并不重要，重要的是經歷本身。有所收獲，你就沒有辜負這次實習。