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剛放假就開學？沒錯！美好的時光總是短暫的，我們的人生是要直面挑戰的，工作黨都已經上班了，學生黨也要打起精神來！假期生活固然美好，可校園生活也不差啊！不然上班黨們怎么會緬懷留戀呢？被課業牽著鼻子走的感覺雖然不好受，但想想你的理想你的目標，學習生活是不是一下子變得動力十足了呢！那么下面我們就來說說怎樣消除你的開學恐懼癥，讓你盡快回歸校園生活。

定計劃

比起工作黨們，學生黨定計劃可是要簡單多啦！不用考慮今年掙多少錢，不用考慮什么時候結婚，不用考慮什么時候買房，你們的計劃就是提高成績。有目標才會有動力，有計劃才更容易付諸行動。大學生們不妨想想在這個學期，你期望你的GPA達到多少，要讀多少本書，要考什么證書，要參加什么社團活動；中小學生們則要將自己的期望分數線列出來，朝著這個方向努力，看看半年后能不能達到這個目標。這樣一來，你是不是立馬變得充滿干勁了呢？

尋共情

簡單來說就是尋找跟你有同樣心理感受的人，彼此安慰。要說共情的對象，可以是同學，也可以是朋友或兄弟姐妹。跟他們吐吐苦水，說說假期親戚的嘮叨，嘮嘮作業沒完成的煩惱，聊聊上學之后沒有假期的痛心疾首，相信跟你有同樣感受的人一定會幫助你消除開學恐懼癥！

灑熱血

不用拋頭顱以示學習的決心，我們一樣可以灑熱血！讓自己在假期最后的一段日子里激動起來！想想我還有這么多的題沒做完，心理真的踏實嗎？隔壁小王已經從年級倒數變成正數，而我憑什么還要原地踏步？我的男神女神能考上清華北大，難道我就這樣甘心把他們拱手相讓？更重要的是！我的理想還沒實現，不考上好大學，沒有高分GPA，我怎么走向人生巔峰？翻翻卡耐基的成功學，讀讀巴菲特的成功史，看看每年富豪榜上的比爾蓋茨，威爾史密斯等到了幸福來敲門可不是因為人家幸運，而是不斷地嘗試和勤奮！看了這些，你還有什么理由躺在床上自怨自艾為什么開學？還不趕快拿起書本看起來？
其實，不光學生黨有“開學恐懼癥”，工作黨也有“開工恐懼癥”但我們不還是要直面挑戰嗎？要知道，這種恐懼癥也許只是你自己嚇唬自己而已，真正到了開學日，也許你會興奮于學校的新變化，開心于與舊友的久別重逢，激動于離自己的夢想更進一步，那個時候，開學恐懼癥早已煙消云散，你還有什么好怕的呢？