• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

方法一：保持21天作息時間相同，形成穩定的生物鐘

要進入復習狀態，首先要改變原來的生活習慣，制定一個新的作息時間表，嚴格按照新的作息時間保持21天不變，這期間，你的身體會主動調整，適應并形成新的習慣。在這21天當中，起初會很艱難，可以找幾個考研的同學一起改變，互相叫對方起床，互相提醒吃飯和睡覺的時間，到了后期，就會容易很多，也能體會到一起戰斗的快樂。

方法二：計算學習總量，和考研倒計時做除法

現在，考研倒計時的數字還很可觀，似乎是時間充足，然而換算一下的話，就不那么充足了。幫大家算一筆賬：從現在開始到考試之前，還有不到九個月的時間。保守計算：一本單詞書、英語真題、政治真題、考研政治教材、一本英語模擬題、一本政治模擬題、其他公共課資料3-4本、專業課課本10本，綜合起來大概有20本書左右，平均到200多天之中，10天就需要看完看透一本。而這只是一個保守數字，看到這里，你還能坐得住嗎?是不是一分一秒都變得珍貴了呢?

方法三：制定計劃，按部就班，強制收心

這個方法可以貫穿大家考研的全程，因為能看到的考研學霸的經驗當中，不約而同的一點就是“計劃”。考研初期的復習計劃可以稍微松散一些，不比強度過大，隨著復習狀態漸入佳境做出相應的調整。如果本身基礎很差，自制力也不是很強，可以考慮報輔導班幫助自己復習。

方法四：改變心態，把學習變成快樂的事情

放棄自己睡懶覺、看電影、吃美食的愛好固然很痛苦，但是你會發現，學習之后，人生變得有目標，頭腦變得充實，心智更加成熟，心態更加平和穩定。王國維曾經用優美的詩句來形容人生的三大境界。第一重境界：昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望斷天涯路。是不是很像考研之初略帶迷茫的你呢?第二重境界：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。更像是大家從暑假到沖刺階段廢寢忘食的狀態。第三重境界：眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。在你獲得知識之后或者初試成績出來之后，就會有這種驚艷的感覺。學習是不是一件很詩意，很快樂的事了呢?