• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

距離研究生初試只有半個月的時間了，小編覺得許多小伙伴無論是心態(tài)上，還是身體上，經(jīng)過長時間的備考，已經(jīng)很疲憊。但是全國各地都涌現(xiàn)出一批非常具有警醒力的考生，他們有的凌晨五點就在圖書館排隊，有的在樓道里披著被子背書，有的晚上在路燈下學(xué)習(xí)。考生們不愿意放過備考的一分一秒，尤其是最后的沖刺階段，這真的是太珍貴了。

但同時，也不可避免地，有些同學(xué)出現(xiàn)了“不良反應(yīng)”。長時間的備考，讓他們身心疲憊，在最后的階段，甚至想要放棄這幾個月的努力。有的同學(xué)對自己沒有信心，總認(rèn)為自己復(fù)習(xí)不全面，不能考出好成績。

實際上，很多時候，時間都是在指間溜走的。與其自怨自艾，不如調(diào)整好心態(tài)，進(jìn)行最后的一戰(zhàn)。在與考研的這場戰(zhàn)爭中，你弱它就強，不能讓它“嚇唬”住你。其實，考研并不可怕!

在沖刺階段，如何調(diào)整自己的心態(tài)，去全身心備考，文都小編有幾個方法，希望對小伙伴們有所幫助。一方面，增加自己的計劃性。不僅僅是要把未來半個月的計劃做好，還要把計劃具體到每天，甚至是每個上午、下午。這樣就會對自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度有明確的把握，還會對自己的不足有所認(rèn)識，并進(jìn)行彌補。心態(tài)穩(wěn)定下來，對于知識點的復(fù)習(xí)就會更有把握。

另一方面，周圍小伙伴給予的壓力也是讓許多小伙伴無法集中注意力的原因。所以你要建立對自己的信心，相信自己能行，相信自己復(fù)習(xí)的內(nèi)容是全面的。不偏聽其他同學(xué)的聲音，要知道其他小伙伴的復(fù)習(xí)情況是不一的。不能因為某位同學(xué)復(fù)習(xí)得多，而讓自己產(chǎn)生焦慮感。同樣，也不要因為某位同學(xué)復(fù)習(xí)得少，而產(chǎn)生興奮感。

最后的階段，拼的就是誰能穩(wěn)定心態(tài)。心態(tài)好，便能贏!