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考研剛剛結束，考生不免諸多感慨，有的還沉浸在緊張的情緒中無所適從，有的是對結果不滿意而有些抑郁，考研輔導專家建議考生，現階段應總結經驗，向著新的目標前進，不論有什么打算都要提早做好準備，莫要“拖延癥”作祟，須知“明日復明日，明日何其多。”

確定新目標

現階段，大家要確定心的人生目標。對于感覺自己考得不錯的同學來說，就要開始向復試看齊，全力準備口語和基本禮儀的訓練了，而對于“考砸了”的同學來說，全新的目標就顯得更為重要了。新目標代表著努力的方向，考研輔導專家建議大家在確定新的目標之前，首先對自己做一個全面的分析，問問自己是否還要堅持考研？是否此次失利是由于自身努力不夠？是否對考研還懷抱信念？如果答案全部都是肯定的，那么毫無疑問，你一定要鼓起勇氣，再戰考場，殺一個漂亮的回馬槍。

制定新計劃

新計劃的制定要從眼下開始，雖然考研剛剛結束，但學習的腳步必須用不停止，考研輔導專家建議考生重新制定學習計劃，從現在開始，向目標進發。首先，一份科學的計劃還是要注意作息時間，作息是我們一直強調的部分，這是因為良好的作息時間能保證在學習時有充足的精力，如果長期熬夜、開夜車，不僅對身體來說存在巨大的傷害，而且還會影響學習經歷，得不償失，所以大家一定要規律作息。然后，在我們的復習計劃中還應對每個階段應該做什么都有個詳細的說明，例如，在最初的基礎階段，我要把政治的所有內容詳細地看一遍，滴水不漏，對整個學科的框架有個大體的印象。有明確的步驟才能將計劃詳盡地實施。最后，最重要的是每天的減壓時間，其實考研復習沒必要整日將自己搞得愁云慘淡，大家可以每天都給自己留出放松的時間，不需要太長，只要每天十幾分鐘，讓自己到戶外散步或跟朋友聊天之類，這樣才不會讓壓力不斷積累，影響復習情緒。

馬不停蹄，奔向未來

有了目標，有了計劃，再加上十成的決心和信心，相信大家一定能沖破心理瓶頸，不管現階段心情是低迷期也好，亢奮期也罷，考研輔導專家都希望大家能夠正視自己，辯證分析自己，總結經驗，馬不停蹄沖向未來！