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提起考研復(fù)習(xí)，大部分同學(xué)腦海中冒出的印象肯定是冷桌子熱板凳，要么就是無止境的在暗無天日的教室中用功，總是一個字“苦”。輔導(dǎo)專家認(rèn)為，考研復(fù)習(xí)必定需要磨練，但大家可以通過學(xué)習(xí)方法以及科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃加以調(diào)節(jié)，健康考研，不做苦行僧。

放下煩惱，輕松上陣

很多同學(xué)在考研之前都會糾結(jié)一番，一來是對于未知的學(xué)習(xí)和生活存在疑慮和困惑，二來是對于考研復(fù)習(xí)的傳聞有心理陰影，因為大多數(shù)參加考研的考生都會認(rèn)為考研復(fù)習(xí)是一件無比糾結(jié)和困難的事情。輔導(dǎo)專家建議考生，大家可以放下煩惱和糾結(jié)，輕松上陣。不要將考研當(dāng)做是一件很困難的事情，換一個眼光來看待，將他當(dāng)作是你人生中的一次歷練，或者一次嘗試，首先在心態(tài)上就不要太讓考研兩個字束縛住你。其次，在準(zhǔn)備考研之前，大家可以多搜集一些考研的學(xué)習(xí)方法，或者心理調(diào)節(jié)的方法，這會讓你胸有成竹，繼而在真正投入到復(fù)習(xí)過程中時也不會感到手足無措。

制定計劃，提早下手

輔導(dǎo)專家認(rèn)為，復(fù)習(xí)還是要提早進行，考研復(fù)習(xí)先機很重要，大家一定要做好準(zhǔn)備工作，并制定好合理而又科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃。一份科學(xué)合理的計劃首先要包括合理的作息時間，這不僅要求大家要早睡早起，還要包括休息和放松的時間，考研復(fù)習(xí)不僅要求大家要刻苦和努力，還要求大家要能夠即使排遣積攢的壓力，壓力積累過多，不但會讓無法靜下心來復(fù)習(xí)，降低復(fù)習(xí)效率，還會讓大家出現(xiàn)各種不適應(yīng)的狀況，例如厭學(xué)、棄學(xué)等。復(fù)習(xí)初期，大家難免無法快速投入到復(fù)習(xí)中去，如果沒有合適的計劃，那勢必不會有一個很好的開始，也就不能打下堅實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

循序漸進，慢慢適應(yīng)

最后，大家一定要注意、的是，考研復(fù)習(xí)初期要有一個循序漸進，慢慢進入復(fù)習(xí)狀態(tài)的過渡期，大家要通過過渡期慢慢加重學(xué)習(xí)量，繼而讓大家適應(yīng)以后的復(fù)習(xí)生活，不會因為不適應(yīng)而產(chǎn)生負(fù)面心理問題。輔導(dǎo)專家提醒考生，復(fù)習(xí)初期是打基礎(chǔ)的時期，大家務(wù)必要利用好這段時間，為以后的復(fù)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)，相信只要把心態(tài)放平穩(wěn)，不論多大的學(xué)習(xí)強度，大家也能一笑而過，但還是要注意的是合理安排學(xué)習(xí)進度，不做苦行僧！