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考研備考是一項漫長而枯燥的過程，很多同學因為堅持不下去而選擇了放棄，而在備考中，提升自己的記憶力也是非常重要的一件事情，記憶力的提高會讓你記住更多的知識，但如何提升自己的記憶力呢?今天，小編就來為大家科普一下。

一、學會交替學習

這種學習方法大家都不陌生。交替學習法就是不要一味的只學一科，而是在一定的時間內合理進行兩科或者三科的學習，因為在學習過程中，不同題型放在一起，會迫使我們去分辨每道題都屬于哪種類型，把題型與我們已知的解題方法所匹配，才可以找到解決方法。如很多人都覺得這個應用題很難，是因為應用題很少會明確的去指出該用哪個概念，什么方法來進行解決，總會搞得人措手不及，而在這時候，交替學習的好處就會凸顯出來了，它可以讓我們大腦準備好隨手去面對突發事件，快速分辨出這種情況該如何應對。

二、更換學習場所

相信很多人都會非常肯定的告訴大家要固定學習環境，這樣才可以踏踏實實的提高學習效率，但時間久了，勢必會影響備考的復習效率，這樣一來，我們可以通過更換學習場所來刺激自己的大腦，從而提高自己的記憶力和效率。在《如何學習》中，作者也有提到一個實驗，講的就說更換學習場所，學習效率增高，所以適當的更換學習場所，對記憶來講是非常好的幫助。

三、保證充足睡眠

保證充足的睡眠，是增強記憶力最有效的手段之一。其實，睡前再看一遍需要記憶的知識點，睡覺時大腦會在潛意識的夢里進行回顧，可以說說白天學習的一種延續，這也是具有科學依據的。因此，

在平時的備考當中，小編建議大家在睡前對學習的內容再復習一遍，這樣不僅能對學習的知識點進行檢測回顧，還能讓學習到的知識記憶的更持久。所以，考生們要想提高學習的記憶力，保證充足睡眠是一條不錯的捷徑喲。

四、講求復習周期

這種記憶提取方法應該是大家都非常熟悉的了，但是復習要有合理的復習周期規律，否則也將前功盡棄。復習周期就是復習當天學習的內容，第二天早起復習前一天的內容，然后再復習今天內容;每周復習本周內容，而這個時候應該是記憶力最為薄弱的時間，小編建議大家每天抽出半天時間來復習一周所學的知識點，然后再抽出兩個小時進行自測，這樣就會知道自己到底哪里掌握的不好，哪些知識點容易混淆了。

在這里，小編提醒大家，提高記憶力，對各位考生的復習是非常有幫助的，希望各位同學能夠多多注意復習的方式方法，以更好的狀態迎接考研!