2015年考研復習心理調節指南

備考指導來源：跨考教育 2014-02-12　

春節長假結束，人們紛紛返回各自的工作崗位，開始新一年的征程。平日緊繃的心和勞碌的身體剛得到些許舒緩,又要再次調整到工作、學習狀態。告別長假前期的興奮悠閑,也許心底會泛起幾許焦慮與擔憂,關于學習的種種考慮不由自主地涌現，2014年考研還未結束，同學們仍需努力，2015年考研復習箭在弦上，一觸即發，考與不考不能再猶豫。

2014年考研："不拋棄，不放棄"是你最難被剝奪的武器

很多初試成績在懸崖邊上的考生的想法，在最終結果還沒有出現之前，他們往往自己已經放棄。其實這是一種很不成熟的做法。考研看的是最后的成敗，既然事情還沒有蓋棺定論，既然事情還有可塑的余地，聰明的人就會選擇盡力爭取，這是復試決勝最可貴的精氣，也是你最難被剝奪的武器。堅信自己能笑到最后，并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅持努力到最后一秒，這本身就是勝利。因此，初試分數低的同學，也不要期望值太低，既然你已經通過復試，說明你是優秀的。沉著應考，認真準備，把思想包袱拋開，事情反而會容易許多。借用《士兵突擊》里面的一句話："不拋棄，不放棄"，相信堅持的力量，相信只要努力，成功就會離你越來越近。
春節過后，對于復試，相信大家已經有了全面的梳理，如果您認真思考了以上問題，您或許可以找到自己的一些資源。更重要的是，您可以大致了解什么是咱們討論的"資源"：與面試相關的經驗、知識、能力都可以成為資源。其實弄清這一點，只要您愿意，總能挖掘到有價值的資源。另外，若把資源做一下分類："臨場資源"和"專業資源"。也可以沿著這個思路挖掘更多的資源，為下一步的深加工(轉化成自身優勢)做準備。

轉化優勢。有了原材料，只有進行深加工，才能增加附加值，進而賣個好價錢。對已經走到復試這一步的您來說，自然是希望通過"深加工"把自己"賣個好價錢"——成功地推銷給導師。如何"深加工"?簡單地說就是思考自身資源和面試要求之間的聯系，把以前的成功經驗移植過來。比如：您參加過班干部的競選。班干部競選和研究生復試面試的有些類似之處：都是臨場發揮，都是通過展示自己優勢說服決策人選自己。假設您在參加班干部競選時是通過開場調侃自己來緩解緊張情緒的，效果不錯，那您能否準備兩段考研復試的自嘲式的開場白，讓自己也讓面試老師放松下來?還有，競選時您是如何展示自身優勢，說服聽眾的，能夠移植過來?再比如，專業方面，您是學數學的，報考的是計算機專業的研究生。您的資源中有一項是"做過小的發明或課程設計"，那該怎么"深加工"?還是上面的思路。課程設計和計算機專業研究生有什么聯系?聯系很多：做研究需要興趣，興趣是最好的老師，既然您在專業之外的課程上花了不少精力做課程設計，可見您有興趣;讀計算機的研究生需要動手編程，如果您的課程設計做得可以，可以向面試老師展示您的動手能力。

2015年考研：收拾心情準備出發

"男怕入錯行，女怕嫁錯郎"，如果說考研是第二次高考，那么考研選專業就可能為你以后的事業開創一條新路，這條新路可能會給你未來的人生帶來轉機。那么，面對眾多的學校和專業，興趣是最好的老師，濃厚的興趣能驅使你不斷向前，加之以前學習的基礎會讓你在專業學習上如魚得水，你可能會在未來的人才競爭中高出一籌。選擇考研的學校和專業并沒有一定之規，這主要取決與考生本人。考生應該弄清楚自己的興趣和特長在哪里，要弄清楚自己讀研究生的目的是為了干什么?我們不能學阿Q看見一群白盔白甲的人投奔了革命黨于是自己也投身了，我們不能看見別人都在考研也隨波逐流。最后，對于考研是該選擇名校還是普通學校，老師建議量力而行，名校優先。名校的研究生試題并非想象那么難，因為英語和政治都是一樣的，而不一樣的是名校的專業課試題。

常言道，兵馬未動糧草先行，在準備考研與大家正式開始復習這門學科的時間段里，也就是新一年的考研大綱出來以前，大家首先要做好準備——畫圖紙，也就是定計劃，有計劃地學習會使我們每天都在庸碌中低效度過，看似學了大量的東西，而事實上，我們的學習效率很低，這就要求大家為完成學習任務制定一個合理的，符合你自身情況的計劃。大家可以參考他人的意見，在綜合自身的特點實事求是地制定，如果可以找一個比較有經驗的老師或者是同學協助我們完成，那么這份計劃應該是比較完美的了。至于該如何制定?這個計劃要做到什么程度?這個計劃應該是一個全年總括的大計劃，這份計劃也是大家的一份長期的，也就是這幾個月的政治復習總體計劃，總體計劃的制定，這份長期計劃可以幫助我們對政治全年復習有一個整體的脈絡，知道什么時間應該做什么。總體計劃以后在每一個短的時間里，也會給大家制定一份包括考點，及重難點的短時復習計劃，有了這個計劃，大家就可以在一定的時間按部就班的完成任務，以任務的方式敦促自己的學習。

此外，擺脫長假回來后的懶散與悠哉，專注于做自己的事情，不為其他雜念所動才是最好的選擇。你現在所能做的就是靜下心來認真復習。無謂的擔心，只能讓成功離你越來越遠。再說，考試并不能決定人的一生，無論在歷史上，還是在現實生活中，都有很多著名人物考試落榜，卻能夠自學成才，另辟蹊經，實現自我理想，對社會做出貢獻。如李漁、洪升、顧炎武、金圣嘆、黃宗羲、吳敬梓、蒲松齡、洪秀全等都是落地的秀才，誰能說他們在歷史上的貢獻沒當時考中的狀元大呢?"條條大路通羅馬"，何必非走此路不可呢?這種擔憂只會增加無端的焦慮，從而影響復習。我們應重視考研，但又不能把考研視為走向成功的獨木橋，要以一種從容的心態坦然地對待它。忽略對結果成敗的過多關注，力求有穩定的"瓦倫達心態"，提高成功的機率。

"心存高遠，意守平常;閑看云卷云舒，笑品世事無常。身體而力行，雖小步終成千里。"希望大家都能以一顆平常心來對待考研，傾盡全力，力爭最后的勝利!