• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

再懶惰的馬，只要身上有馬蠅叮咬，它也會精神抖擻，飛快奔跑，這就是著名的“馬蠅效應”。其主旨就是說我們要想擺脫懶惰必須要有一個激勵因素。2016考研如果你已經是一個重度拖延癥的患者，不妨給自己尋找一些“馬蠅”，有了一些刺激，你才能邁開腳步去追尋夢想。

●你需要一個強大的對手

在考研中我們需要什么樣的刺激呢？首先你需要一個強大的對手，和你考同一所學校、同一個專業，最好要足夠努力，這樣你就可以把他/她既當做對手又當做隊友。每當你想要偷懶或是賴在被窩里不想起來時，他/她就是你前進的榜樣，同時更是一種激勵，讓你知道前方高手如林，如果你不知進取，就可能被別人遠遠落在身后。

●你需要適當的被說教

步入大學之前，我們都是一路上伴隨著老師和父母的說教走來的，雖然這些說教令我們感到厭煩，但是卻也在學習和成長中發揮不少作用。到了大學之后，沒有外界的嘮叨，生活就開始變得很放縱，所以我們才養成了懶惰、不思進取的一些壞習慣。如今，大家選擇了考研就要多一份自律。如果你自己做不到的話，都教授建議大家不妨找幾個“中國好研友”讓他們時不時的在你身邊嘮叨幾句，雖然短時間內不會產生明顯效果，但是常聽見這些聲音總會形成一種激勵，督促你不要停下腳步。

●你需要一個明確的目標

當然，只有正確的刺激才會有正確的反應。有些時候刺激過度也會產生反效果，因此考研中我們那必須要有一個明確的目標，明確的知道自身條件與報考院校之間的距離，這樣才能讓努力有一個方向。很多時候我們的懶惰是因為暫時的迷茫，在復習中期我們會因為遇到一些困難而懷疑自己的能力，會對未來產生不確定性，因此很多人會選擇停下腳步重新審視自己。與盲目前行相比，這是一個正確的做法。但是都教授提醒大家不要停滯的時間太久，不然你會在心理上產生很大的壓力。

2016考研中我們都會有想要偷懶的時候，關鍵是你能夠找到一些刺激源讓你不得不前行。沒有跑不快的馬，只有不愿意奔跑的馬，這就是“馬蠅效應”告訴我們的道理。