• 2026考研英語全程班 6班
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《運動生理學》考試大綱

一、肌肉活動

肌肉的特性；肌肉收縮與舒張原理；肌肉的收縮形式與力學特征；肌纖維類型與運動能力

二、呼吸

肺通氣與肺換氣；氣體的交換；呼吸運動的調節

三、血液

血液的組成與特性；血液的功能；運動對血液成分的影響

四、血液循環

心臟生理；血管生理；心血管活動的調節；運動對心血管功能的影響

五、能量代謝

人體運動時能量的來源；基礎代謝；ATP-CP供能系統；乳酸能系統；有氧供能系統

六、內分泌

激素作用的機制；主要內分泌腺的內分泌功能（下丘腦與垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腺上腺、胰島）

七、神經系統

神經系統基本組件的一般功能；神經系統的感覺分析功能；軀體運動的脊髓和腦干調控；高位中樞對軀體運動的調控

八、酸堿平衡

內環境的穩態；尿液形成的機制

九、肌肉力量

肌肉力量的生理學基礎；肌肉力量的訓練

十、有氧工作能力

有氧耐力的生理學基礎；有氧耐力的訓練

十一、速度和無氧耐力

速度的生理基礎及發展速度的訓練；無氧耐力的生理基礎及發展無氧耐力的訓練

十二、運動過程中人體機能狀態的變化

賽前狀態；進入工作狀態及穩定狀態；運動性疲勞和恢復過程

十三、運動技能學習

運動技能形成的生物學基礎；運動技能形成過程及發展

十四、體適能、健康和運動處方

體適能與健康的定義；體適能的分類；運動處方的要素

《學校體育學》考試大綱

1.學校體育基本問題

⑴、學校體育的歷史沿革與思想演變

⑵、學校體育與學生的全面發展

⑶、我國學校體育目的與目標

2.體育課程與教學

⑴、體育課程的學科基礎與編制

⑵、體育課程的實施

⑶、體育教學

⑷、體育課程學習與指導

⑸、體育課程資源的開發與利用

3.課外體育

⑴、面向全體學生的課外體育活動

⑵、學校課余體育訓練的特點與實施

⑶、課余體育競賽的特點與實施

4.體育教師

⑴、理想的體育教師

⑵、體育教師的職業培訓與終身學習

參考書目：

《學校體育學》，潘紹偉于可紅主編，高等教育出版社，2008年第二版

《運動訓練學》考試大綱

1.競技體育與運動訓練

競技體育的形成與發展；競技體育的構成；競技體育的基本特點；競技運動的現代社會價值；

運動訓練與運動訓練學；運動訓練學的理論體系；運動成績及其決定因素；運動員競技能力及其構。

2.運動員科學選材

運動員選材的任務；運動員選材工作的階段劃分;我國運動員選材發展概述；運動員選材的生物學基礎運動員選材的生物學基礎。

3.運動訓練的基本原則

競技需要與定身發展原則；系統訓練與周期安排原則；集群組訓與區別對待原則群組訓與區別對待原則；適宜負荷與適時恢復原則適宜負荷與適時恢復原則；導向激勵與有效控制導向激勵與有效控制原則。

4.運動訓練方法與手段

運動訓練方法與運動訓練手段的關系；運動訓練方法創新的途徑；運動訓練方法的基本結構；運動訓練方法的基本分類；運動訓練方法體系；運動訓練方法的應用；運動訓練手段體系；

運動訓練的常用手段；運動訓練手段的應。

5.運動員體能及其訓練

體能訓練的意義；體能訓練的基本要求；身體形態及其訓練；力量素質及其訓練；速度素質及其訓練；耐力素質及其訓練。

6.運動員技術能力及其訓練

運動員技術能力的決定因素及評價；技術訓練常用方法；運動技術訓練的基本要求；運動項群技術訓練要點。

7.運動員戰術能力及其訓練

運動員戰術能力的影響因素；戰術訓練方法；戰術方案的制定；戰術訓練的基本要求。

8.運動員心理能力與運動智能及其訓練

常用的心理訓練方法；運動智能及其訓練；運動員心理訓練與智能訓練的相關問題：

心理訓練與思想政治工作的異同，運動員心理訓練應注意的幾個問題。

9.訓練過程的計劃與組織

運動訓練過程的基本結構；運動訓練計劃的分類與基本內容；多年訓練過程的兩個層次和四個階段；全程性多年訓練過程的年齡特征；全程性多年訓練過程中訓練內容與負荷的安排；全程性多年訓練過程中的區間鏈接；基礎訓練階段的區間性多年訓練計劃；專項提高階段和最佳競技階段的區間性多年訓練計劃；競技保持階段的區間性多年訓練計劃；三個鏈接區的訓練安排。

10.項群訓練理論

項群訓練理論的建立及其科學意義；競技運動項目的分類及項群體系的構成；項群訓練理論的應用；技能主導類表現難美性項群的訓練特征；技心能主導類表現準確性項群的訓練特征；技戰能主導類格斗對抗性項群的訓練特征；技戰能主導類隔網對抗性項群的訓練特征；技戰能主導類同場對抗性項群訓練特征；體能主導類快速力量性項群的訓練特征；體能主導類速度性項群訓練的訓練特征；體能主導類耐力性項群訓練的訓練特征。

參考書：田麥久主編，運動訓練學（第一版），高等教育出版社，2006.7.