• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

近來，關(guān)于“流量不清零后消耗快”的討論塵囂甚上，網(wǎng)友紛紛表示手機(jī)流量“縮水”，“9天耗盡1個(gè)月流量”，譴責(zé)運(yùn)營商“偷流量”。不知道考研的同學(xué)們有沒有中招？在智能手機(jī)成為生活必需品的今天，流量和WiFi也成了大家須臾離不開的小伙伴，恐怕考研期間也是如此。不過，當(dāng)你頻頻拿起手機(jī)，去微博和朋友圈里尋找放松和寄托時(shí)，有沒有想過，撐起你的考研結(jié)果的，不是手機(jī)里的流量，而是身體里的能量！無論如何，不管“流量事件”有何貓膩，對(duì)于你來說，當(dāng)前最重要的，是沖刺階段的備考能量不縮水、不清零！

火力全開，精神能量不縮水

考研能量有兩種，一種是精神上的，一種是體力上的，我們首先要保證的是精神能量不縮水。考研應(yīng)當(dāng)是一場(chǎng)沒有保留的奮斗之旅，之前的所有努力都是為了最后的考場(chǎng)致勝，因此，考試當(dāng)前，更加應(yīng)該毫無保留地投入全身心精力。古語云：一鼓作氣，再而衰，三而竭。任何事情，只要鼓起了勇氣去做，就不要給自己后悔退縮的理由。困難不算什么，失敗也不是當(dāng)前你應(yīng)該考慮的事，當(dāng)前你最應(yīng)該做的，就是抱著必勝的信念，沖刺到底。既然已經(jīng)堅(jiān)持到這個(gè)時(shí)候，付出了那么多辛苦和汗水，無論如何，是騾子是馬，都要到考場(chǎng)上去遛遛。因此，從現(xiàn)在開始，開足馬力，向著最后的目標(biāo)沖刺吧，只有信念堅(jiān)定的人才有資格笑到最后！

規(guī)律作息，身體能量不清零

除了精神上的一鼓作氣，行軍打仗還需要充沛的體力做支撐。我們?cè)诳佳星捌谝恢睆?qiáng)調(diào)睡眠和作息的重要性，到了后期，這個(gè)問題更加不容忽視。平時(shí)的復(fù)習(xí)固然重要，考場(chǎng)上的發(fā)揮卻更為關(guān)鍵，如果沒有良好的體力和狀態(tài)，很難決勝考場(chǎng)。沖刺當(dāng)前，有的小伙伴會(huì)給自己加壓，起早貪黑，熬夜復(fù)習(xí)，希望能臨時(shí)抱一下佛腳；有的則提前放松下來，美其名曰“休養(yǎng)生息”、“積攢體力”。殊不知，這些做法都是不可取的，考試當(dāng)前，最重要的保證狀態(tài)的穩(wěn)定性，按平時(shí)已經(jīng)適應(yīng)了的節(jié)奏復(fù)習(xí)就好，過度緊張或過度放松都有可能打亂原有的復(fù)習(xí)節(jié)奏，造成生物鐘紊亂，備考能量又怎能保證呢？

綜上所述，沖刺當(dāng)前，最重要的就是保證高昂的精神斗志，和按部就班的作息規(guī)律，如此才能做到能量不縮水、不清零，決勝考場(chǎng)！