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1、確定你處在什么位置

這個位置和你的考研成績有關，和你的本科出身有關。某些學校特別看重出身，打電話去咨詢首先就問你本科是不是211、985，某些學校更是雙985才考慮。做好定位有助于更好的選取目標院校，不浪費時間。

2、你的籌碼

除了上面說的出身和成績，可以增加調劑成功率的東西還有你的科研能力，這個東西對本科生來說直觀一點就是有沒有發表過論文，有沒有自己做過項目，或者和老師一起做過課題，把你做過的和考研相關的東西整理出來。另外，如果你認識目標學校的老師，或者你學校的老師，家里的各種親戚和你的目標老師有什么關系，都放到你的籌碼清單上吧，增加增加自信也好，畢竟嚇到了就沒有心情準備接下來的調劑之戰呢。

3、如何呈現自己

你需要一份簡歷，能提現你優秀的簡歷，這份簡歷能吸引別人的目光，讓人注意到你，給你機會。這里說到的簡歷其實只是個母稿，并不是讓你拿著這個去進行海投，下面會說到如何使用這份簡歷。

4、篩選學校

盡情的使用研招網吧，用那里面的系統查出有你這個專業的所有院校，列出來，然后搜索往年信息，并打電話到招辦，確定出有可能有名額的院校。下一步，根據自己的定位，給自己有希望的院校劃分一下。再下一步，給學校的研招辦打電話，問問情況(具體內容各校有差異，而且其他帖子也都有講到，各位都是大學生了，我就不細寫了)，同時去學校主頁找到你報考專業的老師信息，(主要是聯系方式，特別是郵箱，很重要)至于說老師的文章，研究方向什么的，等等再講。當然你也要使用各種同學關系去找老師的聯系方式，如果沒有同學，不要忽略了萬能的人人和各校貼吧，話說這里還是有很多好心人愿意提供給你一些力所能及的幫助的。我就遇見了各種好人，還有幫我直接去找老師的，感動到cry啊。

Ok，老師研究的怎么樣了?有木有篩選出幾位你喜歡的老師啊，確定幾個吧(估計能找到聯系方式的老師也不是特別多，不過也沒關系)，然后，發郵件吧，親。郵件格式自己定，但是要謙遜有禮的同時記得不要太夸張，太吹噓自己和貶低自己都不太可取的。第一段肯定要先介紹下自己的情況，哪個學校的，本科什么專業，考研哪個學校，多少分，從校網站或者同學哪里知道您的聯系方式，希望您能給我考研調劑貴校予以指導。。。第二段，簡歷里面的亮點呈現出來，做過課題呀，發過論文啊，gpa高啊，先寫。。。。接下來說這是我的一些基本情況，如果您想對我進行進一步了解，附件里有我的詳細資料(就是那個簡歷母稿，你可以參照這個老師的一些資料進行適當修改)，當然，如果你有很好的paper也可以附進去，太差就不要了，免得畫蛇添足。這個是郵件的基本內容，各位可以根據自己情況再調整。再講一點，那個郵件題目很重要啊，最好能讓老師有看的欲望，不要直接被都那個垃圾郵件攔截了。但切記用什么“緊急”之類。

5、關注研招網和留意各校網站以及你的郵箱

成績出來后一些學校的調劑信息會出來的比較早，注意信息搜索能力，每天多刷幾遍，不要因為時間影響調劑(其他帖子有講，請參考)。同時，可能陸續你的郵箱也有一些回復了，沒回復的也不要放心上，老師們都很忙的。看看老師的反映，如果說自己不負責不了解什么的，記得同樣發一封感謝信，因為老師給你回信已經很不錯了，畢竟是陌生人，而且，萬一你得到他們學校的復試機會，還可以繼續聯系或者在復試時給他個好印象什么的，做好細節哦。回信表示好感的就果斷繼續聯系吧，他有可能就是你的機會。